实用指引来了！教你延长口罩的使用时间！

目前，“三返”人员回流高潮将至，疫情防控又将要接受严峻的考验。口罩紧缺引起了群众的焦虑。广东省疾控中心以“理性防护，尽量节约” 的原则，制定了《广东省预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指引》（点击文末“阅读原文”可查看具体内容。）

不同人群佩戴口罩的原则

【普通民众】

1.下列情况不需要佩戴口罩：

——室外通风处(公园、小区、街道）与其他人保持2米以上的距离；

——通风良好的办公室；

——独处或家庭成员都健康（居家、开车）。

2.进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩，使用一次性医用口罩，也可以使用普通口罩(如纸质口罩、布面口罩、 棉纱口罩、海绵口罩、活性炭口罩等)。

3.正常工作生活时，普通民众如果买不到口罩，可以佩戴任何可以遮掩口鼻的物品，勤换勤洗。

4.有疑似症状到医院发热门诊就诊时，需要佩戴防护效果更 好的医用外科口罩。

5.医用防护口罩(N95及以上级别)主要供医护人员等使用， 普通民众并不需要如此高级别的防护。

6.有呼吸道基础疾病患者需要在医生指导下使用口罩。年龄极小的婴幼儿不能戴口罩，易引起窒息。

【特殊人群】

1.公共交通司乘人员、出租车(含网约车)司机、环卫工人、 公共场所服务人员、快递员等在岗期间佩戴一次性使用医用口罩。

2.非本次疫情相关的医护人员日常工作时使用医用外科口罩。

3.接触居家隔离人员及密切接触者的人员(社区/居委会、现场流行病学调查人员等)工作时建议佩戴医用外科口罩。

4.其他高危行业工作者(如标本采集人员、环境消毒人员及尸体处理人员等)工作时需佩戴医用防护口罩(N95 及以上级 别)。

5.疑似病例、密切接触者及居家隔离人员尽量不外出，如果必须外出、就诊等，要佩戴医用外科口罩。

酒精消毒口罩有效吗？

能否对使用过的口罩消毒、灭菌，延长使用时间呢？2003年在SARS事件过后，台湾相关研究机构做过《拋棄式防塵口罩滅菌再使用之可行性探討》的研究。在研究中，用大肠杆菌模拟病毒喷布于市售6款N95口罩上，测试干热（烘箱）、湿热（蒸锅）、高温高压灭菌、紫外光及喷洒酒精5种灭菌方法，观察重复使用可行性。

研究结果显示：5种灭菌方式在一定条件下都能完杀死口罩上的大肠杆菌，其中以70摄氏度的烘箱作用30分钟的干热法，与作用30秒紫外线灭菌法，对口罩的过滤效果影响最小，6款测试口罩的过滤效果，都还可维持在95%以上。

而一般人以为可以有效杀菌的酒精，因含有水分，会破坏口罩的静电作用，反而让4款测口罩过滤效率低于95%，其他如湿热法及高压高温灭菌法，也会让其1种测试口罩过滤效率低于95%，且高温高压还会使口罩严重变形。

如何延长口罩使用时间？

消委君总结汇总了一下其它专家的推荐方法，快来了解一下！

1、在一次性口罩里边戴上我们平时用的棉口罩，回来以后把外边的一次性口罩挂在通风的地方吹风晾晒数小时后使用; 

2、棉口罩另外用含氯消毒水消毒或水煮３分种消毒后，再清洗使用；或者用保鲜袋浸湿棉口罩后，用微波炉加热到８０摄氏度以上达到灭活杀菌的目的后，再清洗使用；（一次性口罩上有金属条，不能使用微波炉加热方法）

3、利用消毒柜的臭氧消毒程序对一次性口罩进行消毒杀菌；

4、干热法１：一次性口罩用70摄氏度的烘箱作用30分钟；

5、干热法２：铁锅不加水放入蒸隔架，干烧至锅盖烫手，关火，然后把一次性口罩平放在蒸隔架上，盖上盖子，等锅自然冷却，达到灭活新冠病毒的目的；

6、干热法３：烧一壶开水分别灌入两个热水袋，擦干热水袋外面残留水份，把一次性口罩夹在两个热水袋中间，等自然冷却以后使用。

7、紫外线照射一次性口罩双面３０秒灭菌；（操作时因为紫外线强度幅射问题，要注意紫外线防护，不建议普通民众使用这方法）

自制口罩

实在没有口罩？

可以参照以下视频自制口罩以应急。

防控新型冠状病毒感染提示

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来源：广东疾控、佛山消委会、绵阳市卫生健康委员会、上海消保委声明：版权归原作者所有，转载请注明出处